fertilitetsproblemer forebyggende

Noen fertilitetsproblemer er relatert til livsstil eller andre helsemessige forhold. For å beskytte din fruktbarhet

Unngå bruk av tobakk (sigaretter) og marihuana. De reduserer fruktbarheten, særlig ved å redusere antall spermier; Unngå eksponering for skadelige kjemikalier; Unngå overdreven alkoholbruk. Det kan ødelegge egg eller sæd; Begrens sex partnere og bruke kondomer for å redusere risikoen for å få en seksuelt overførbar infeksjon (SOI). Ubehandlet SOI kan skade reproduksjonssystemet og føre til ufruktbarhet. Hvis du tror du kan ha en STI, få behandling så raskt som mulig for å redusere risikoen for skade på forplantningssystem; Bo på en kroppsvekt som er nær den ideelle for din høyde. Det vil redusere muligheten for hormon ubalanser. Dette er svært viktig for menn så vel som for kvinner.

Alle som har slitt med infertilitet vil fortelle deg dette: Det kan være ganske berg-og dalbane. “Det vanskeligste for oss var ikke å ha svar», sier en kvinne, nå 38. Hun og hennes 45 år gamle ektemann ble avsporet i flere år mens legene prøvde å finne ut årsaken til deres ufruktbarhet; I motsetning til dette paret, ca 80% til 85% av amerikanske par er i stand til å bli gravid etter et år med å prøve. Når du kommer forbi år mark, men det er på tide å søke hjelp. Hvis du er over 35 år, er det …