leddsmerter årsaker

Leddsmerter kan være ubehag, smerte eller betennelse som oppstår fra en hvilken som helst del av en felles – inkludert brusk, bein, leddbånd, sener og muskler. Mest vanlig er imidlertid refererer leddsmerter til leddgikt eller artralgi, som er inflammasjon eller smerte fra innsiden av skjøten selv.

Leddsmerter kan være mild, forårsaker sårhet bare etter visse aktiviteter, eller det kan være alvorlige, noe som gjør selv begrenset bevegelse, særlig når man tar i vekt, ekstremt smertefullt.

Hevelse, rødhet, ømhet og varme rundt leddet

Selvpleie

Leddsmerter er sjelden en nødsituasjon. De fleste tilfeller av mild leddsmerter kan med hell klart hjemme.

Gjør en avtale med legen din dersom din leddsmerter er ledsaget av

Se en lege umiddelbart hvis din leddsmerter er forårsaket av en skade og er ledsaget av

Når omsorg for mild leddsmerter hjemme, følg disse tipsene

gå til legen din

Felles misdannelse, manglende evne til å bruke felles; Intens smerte; Plutselig hevelse

Prøv en over-the-counter smertestillende, som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller naproxen natrium (Aleve) .; Unngå å bruke felles på måter som forårsaker eller forverrer smerte;. Bruk is eller en pakke med frosne erter til smertefulle ledd i 15 til 20 minutter et par ganger hver dag,. Påfør en varmepute, suge i et varmt badekar eller ta en varm dusj for å slappe muskler og øke blodsirkulasjonen.